試合に出たい!!!

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しかし、

 

ストレートが遅い

すごい変化球もない

コントロールもない。

 

 

 

だから、

自分の投球スタイル

わからない。

 

試合で結果を

残せなかったり、

 

毎試合

投手フォームをころころ変える。

 

ダメならまた変える。

これを繰り返していました。

 

そして

試合に出れない。

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一方、

ライバルは確実に

ストレート、変化球など

投球スタイルを確立。

 

試合で結果出し、

どんどん置いてかれる。

 

気づけば、ライバル達は

Aチームに昇格したり。

 

このままではやばいと焦る。

 

試合に出たい。

チームに貢献したい。

家族を喜ばせたい。

 

だけど、

どこを目指せばいい。

なにをすればいい。

 

色々研究しても

ストレート、変化球

が成長しない。

 

もうなにをすればいい?

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こんな風に

何をしていいか

分から無く

なってないですか???

 

 

今回の記事は

ストレート、変化球

コントロールなど強みがない。

 

ピッチングフォームを

変えてみたり、

ネットやYouTubeなど

で研究してみたけど、

 

一向に成長しない。

それどころか

どんどん

わけわからなくなっていく。

 

もう、投手を諦めて、

打者に転向、

野球部を引退した方が

楽だなぁー。。

 

 

って、諦めかけている

あなたが

 

自分の投球スタイルがわかり

武器を身につけ

周りから認められ

チームに貢献できるための

 

あなたにとって

最後の救世主になる

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ブログ記事になります。

 

 

*初めに言っておきますが、

このブログは

 

投手を諦めるまで考えた

特徴のない投手

 

元ドラフト1位投手の指導

自分の武器を身につけ、

投球スタイルを確立し、

 

数ヶ月後にはベンチ外から

メンバー入りしました。

 

元ドラ1に教わった

投球レベルアップ法

について書いています。

 

なので、

すでに試合で

バリバリに活躍して

 

自分のやるべきこと

わかっている子は

読まないでほしいです。

 

 

この記事は

 

僕と同じように

ネットやYouTube

雑誌に載っている練習法

を 試したけど、

 

一向に上達しない、

それどころか

どんどん

わからなくなっていく

 

そんな

あなたに向けての

記事だからです。

 

ピッチャーは

自分に合う

投球スタイルを確立し

一つ武器を身につけて

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そのスタイルを突き詰めれば

武器を磨き続ければ

必ず、いい投手になります。 

 

 

ただ、

変わる意思と覚悟ないと

一向に成長できません。

 

_____________________________

 

 

ここからは

活躍できる投手に

なるため、覚悟できた

あなたに向けて

 

投球上達教室を開いている

私の禁断の方法を伝授します。

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ベンチ外から

武器を手に入れ、

急にメンバー入りした

 

僕のことを

 

すごい!

羨ましい!

 

って思って読み進めてくれた子も

いるかもしれませんが、

 

僕は

ストレートも遅い

決め球もない

コントロールもない

 

投手として

致命的な三拍子揃った投手でした。

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僕は中学部活では

エースとして活躍してました。

(中2で軟式123キロ)

 

周りの中学の投手より球は

速い方でした。

 

しかし

高校にあがり、

ストレートは

別に速くないことを知りました。

 

僕の代は投手が9人いました。

先輩を含めると13人。

のちに後輩も加わり17人ぐらい。

 

特に僕の代は

 

146キロ投げる投手

コントロールがいいサウスポー

直球、変化球、コントロール

いい投手など、

 

個性豊かでした。

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その中に何も特徴のない自分。

 

 

周りの投手は最初から

武器や投球スタイルがあったので

日々、それを突き詰め

どんどん成長していく

 

一方、

 

僕はなにを練習すれば

いいか分からず、

とりあえずこなす練習

その結果、、、

 

毎試合、毎イニング、1球ずつ

投球フォームを変えたり

どうすればいいかわかりませんでした。

コントロールはバラバラ。

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そして、

ある時、1イニング3人

頭にデッドボール

当ててしまいました。

 

これがあり、ますます

投球に関して悩み

やがて、試合で

投げるのが怖くなりました。

 

気づけば高校2年生。

投球フォームはもうグチャグチャでした。

なにをやっても上手くいかない

 

そんな僕をみかねた

元ドラフト1位投手の監督が

投手のフォーム、自分のスタイルや

簡単に投げれる変化球を教えてくれました。

 

なにをしていいか

分からないかったので

言われたことをひたすら

繰り返し練習しました。

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そうすると数ヶ月後には

自分の武器となる変化球

身につけて

投球フォームを固まり

 

徐々に結果は出始め

周りからも認められ、

審判の方や相手チームから

褒められるようになりました。

 

そこからどんどん

投げることが好きになりました。

 

今まで目標がなく

色々試してどんどんわからなくなり、

どんどん、ダメな方に。

 

毎日の練習や試合が

充実してきました。

 

 

そして、大会前

メンバー発表のとき

 

お前は変化球を

しっかりコントロールでき、

このチームで投手スタイルが

誰ともかぶっていない。だから選んだ。

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と言われました。

 

この時私は監督の指導を

信じてよかったと思ったし

 

このチームで唯一の武器を

身につけベンチ入りする

という目標を果たせました。

 

十数名の中から

僅か3人に入ることができました。

 

一気に自信がつきました。

 

監督にきっかけをもらう前は

出口の見えない真っ暗なトンネル

ひたすら走り続けている感覚でした。

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今、ストレートがおそい

変化球、コントロールがない人。

 

日々YouTubeSNS

研究してもわからない。

 

そんな人はきっかけ次第で

急成長できます!

 

自分の自信を持てる武器を身につけた

僕は後輩から

変化球の投げ方を

聞かれるようになりました。

 

その後輩は

ストレートは普通

目立った変化球はない

コントロールはいい

 

こんな後輩に

元ドラフト1位監督から教わったことを

伝えてたら、、

 

すぐにウイニングショット

カウントでも

使えるすごくキレのある

変化球をなげていました。

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そして、僕はこの、

元ドラフト1位監督から教わった

レーニングや、投手力向上法を

 

誰にでもわかる形で

メゾット化しました。

 

名付けて

投手力アップ大作戦

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皆様にわかりやすいように

って思いを込めてメゾット化したのです。

 

携帯で見れるように

PDFといって電子書籍のような

形でお届けします。

 

この方法なら

投手用の雑誌など

買い漁らなくても、

 

ネットやYouTube

見てきたけど

一向にうまくいかない。

 

そんなあなたに

ぜひ試してもらいたいのです。

 

ではなんで僕が、

あなたに教えるのか。

 

なにもメリットがないのに

怪しい!って言われそうだから

先に言っておくと、

 

シンプルに僕なら

 

僕と同じような投手として

悩んでいる子の気持ちを

理解してあげれるし

助けになるかなと思ったからです。

 

僕は投手力アップ法を教えて

自分の武器を見つけて

活躍するのを見たいのです。

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僕は2年半しかない

中学生、高校生で

投手として悩んでいるの

人の力になれたなと思ってます。

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そう考えた時にたくさんの人に

この方法を伝えるためには

ブログが1番手っ取り早いと思い

ブログで書かせてもらってます。

 

では、なぜお金を取らないのか。

 

現在僕は

愛知県に住んでいます。

 

元ドラフト一位監督から教わった

投手力アップ法を教えれるのは

この東海地方の人しか

物理的に無理なのです。

 

 

そのため、

全国の人に対して

お金をもらってしまうと、

 

必然的に教えれる人数が

少なくなってしまいます。

 

少しでも教えて行く人数を

増やすためには今回は

無料という形で

投手力アップ法を教えることにしました。

 

あなたは気になっていると思います。

どんな内容か。

軽く中身を紹介します。

 

ベンチ外から

スタメン入りした

元ドラフト一位監督直伝!

投手力アップ大作戦」は

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全部で10章もの

構成にて作ってあります。

 

まず、最初に

投手としての体づくりなど

1章から5章でたっぷり伝えて、

 

6章から10章では

投球に関することや

フィールディングなど

余力を余すことなくお伝えします。

 

なので、周りの投手に比べて

武器がない、パッとしない

なにを練習すればいいかわからない

フォームがグチャグチャ

 

なんて心配することはなくなります。

 

自分の思う投手像に近づき、

ベンチ外の人はメンバー入り

メンバー入りからエースも

夢じゃありません。

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ただ、お願いがあります。

 

ただなんとなくでこの人の

ブログ面白そうとかいっていう

軽い気持ちでは

 

投手力アップ法は

受け取らないで欲しいです。

 

また、投手力アップを本気で

覚悟を持って取り組む気持ちがなかったり、

 

そもそも、

自分のやることがわかっている、

すでに自分の武器がある

などの人は受け取らないでください。

 

受け取って欲しい人は

 

自分の武器がなく、

色々調べてもうまくいかず

自分でも何をしていいか

わからなくなって結果でず、

 

苦しんでいる人に受け取って欲しいです。

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ただ、こんな不安はありませんか?

 

ライン追加して

悪用されないかな。

 

大丈夫です。

 

細かく連絡取れるようにしたいだけなので

悪用とかは心配しないでください。

 

個人情報の流出も

心配しないで下さい。

 

なので安心して、

ライン追加して、

投手力アップ大作戦を

受け取ってくれればと思います。

 

こちらこら追加お願いします。

↓↓↓↓↓↓↓↓

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元プロ直伝!伸びのあるストレートを投げて三振を取りまくる方法!

こんにちわ!

 

今回は

伸びのあるストレートを投げる

方法を伝えます!

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ストレートの回転数が多ければ多いほど

伸びのあるストレートになります。

 

スピードがなくても

回転数が多ければ

三振は取れます。

 

実際に

プロでも130キロ台で

三振を奪える投手はいます。

 

杉内投手や和田投手など。

 

 

これを読めば

遅球でも、

三振を奪えるようになり、

ストレートが良くなれば

変化球も活かせる。

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そして、

監督やコーチからの信頼を得れ、

チームや試合に

貢献できます。

 

 

逆に読まなければ、

あなたは現状維持のまま。

行動を起こさなければ

何も変わりません。

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短い学生の野球生活。

色々と試していかないと

良くも悪くも成長できません。

 

あなたの夢はなんですか?

なぜ練習してますか?

 

チームに貢献したい

試合に勝ちたい

エースになりたい

家族に恩返し

 

たくさんあると思います。

 

その夢を叶えれるために

是非、お伝えすることを

実践してほしいと思います。

 

その内容は、

 

1、回転軸を縦にする

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 伸びのあるストレートを投げる上で

 回転軸は大切です。

 

回転軸が傾いていては

伸びのあるストレートは

投げられません。

 

そこで回転軸を矯正する練習!

 

遠投!です。

 

長い距離を投げることで

回転軸が傾いてると

そっちに曲がっていきます。

 

遠投を回転軸を

意識して投げることが大切です。

実際に菅野投手もしています。

 

2.回転数を上げる

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回転数を上げるには

リリースにどれだけボールを

潰せるかによります。

(表現に個人差あり)

 

僕はリリース時

ボールを潰すイメージで投げます。

 

強く潰すには握力が必要です。

 握力の鍛え方のオススメは

ソフトウエイトボールを使う練習です。

 

ソフトボールくらいの大きさで

重さは5キロあります。

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それを上の写真の状態から

ボールを離したり掴んだりを

繰り返す練習です。

 

これは菅野投手、山岡投手なども

やっています。

 

僕はこれをやってストレートでも、

三振を取れるようになりました。

 

変化球のキレも増しました。

 

是非やってみてください。

応援しています。

 

短い学生野球、

悔いの残らないように

頑張ってください。

 

これで終わります。

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

厳しい監督、コーチから好かれるようになる極意

今回は

監督、コーチから

好かれる方法を伝えます。

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監督やコーチだって、

人間です。

 

人間なら好き嫌いがあります。

 

これを読めば、

 

あなたは監督やコーチから

好かれ、

試合でミスっても

またチャンスをもらうことができ、

 

活躍すれば

また使ってくれるようになります!

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逆にしなければ

 

監督、コーチから

嫌われはしなくても

普通で終わってしまい、

損をしてしまうかもしれません。

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僕はそうなってはほしくありません。

 

あなたは夢は

試合に出ること

チームに貢献すること

などではないでしょうか?

 

それを叶えるために

是非やってほしいと思います。

 

その内容は

1.声の出し方

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これは基本中の基本です。

声にブランクはないので

首脳陣の前では

とくにデカイ声を出しましょう。

 

ここで注意点があります。

ランニングなどの声だしは

何も考えずに思いっきり出しましょう!

 

しかし、試合などの時は

ただ声を出すだけではいけません。

内容も重視してください。

 

試合中にずっと

 

「いい球〜」など

中身の薄いことは

逆に良くないので

気をつけてください。

 

2.媚を売るです。

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例えば、

監督コーチのカップ

飲み物がなかったら

積極的に入れに行く。

 

椅子がなければすぐに準備する。

などです。

 

3.一生懸命になる。

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監督コーチが見てないところでも

一生懸命練習していると思いますが

目の前では

もっと一生懸命になりましょう。

 

 

内容はこれで終わりです。

 

やはり、監督コーチも人の子です。

自分に良くしてくれる子、

一生懸命頑張っている子、

にはひいきしてしまいます。

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ひいきしてもらうと

してもらえないでは

短い学生野球生活で大切に

なってきます。

 

なので、是非あなたもうまく監督コーチ

に好かれるように頑張ってください。

 

応援してます。

ありがとうございました。

 

 

 

プロ直伝!投手としてレベルアップ!投手の筋トレ法

今回は投手の筋トレです!

 

 

今日の野球界では

肉体改造する選手が

とても多いです。

 

ダルビッシュ投手

大谷投手など。

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筋トレマシーン

プロテインなど

進化により、

 

中学生ながら

筋肉がとても発達している人も

少なくありません。

 

体がゴツいことで 

相手に威圧感

与えることができます。

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もし、バッターが実力は無くても

ゴツくデカかったら

打たれてしまうのではないかと

勝手に弱気になってしまいます。

 

逆に

バッターより自分がゴツければ

相手にプレッシャーを与えれます。

 

 

とくに中学、高校の野球は

身体がゴツい方が圧倒的に有利です。

 

これを読めば

身体が投手に

必要な筋肉がつき、

 

相手にプレッシャーも与えれ

身体が大きくなれば

首脳陣から注目され

 

チームにも

試合にも貢献できます。

 

 

逆に

読まなければ

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昨日の自分と何も変わらずに

変化できません。

 

良くも悪くも変化がなければ

成長はありません。

 

成長がなければ

 

試合に出る

エースになる

優勝する

喜ばせるなど

 

あなたの夢は叶いません。

 

あなたはなんのために練習しますか?

それらの夢を

叶えるためではないでしょうか

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その夢を叶えるために 

 

元プロから教わった

投手筋トレ法

やってほしいです。

 

その方法は

1.[投げるために

     必要な筋肉は投げてつけろ]

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僕は高校に入って何回も言われました。

 

確かにマシーンなど

使った筋トレは効果的です。

 

しかし、一番早いのは

投げてることで筋トレする方法です。

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これは投げるために

必要な筋肉だけを鍛えることができます。

 

ピッチングの時、バッピをするとき

いつもより多めに

投げることで鍛えれます。

 

それでも、

もう少し鍛えたい部位があれば

そこをマシーンで

鍛えればいいと思います!

 

 

今回、お伝えすることは以上です。

 

中学、高校と最後の夏はすぐにきます。

周りと同時並行の成長では

レギュラーはつかめません。

 

いかに効率良く

工夫して、

色々試すことが大切です。

 

今回お伝えしたことが

あなたに

いいヒントになってくれれば

光栄です!

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頑張ってください!

 

これで終わります。

ありがとうございました。

 

 

 

コントロールを良くしたい人必見!ちょっとしたことで狙ったところに投げる方法

今回は

コントロール

良くする方法をお伝えします。

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投手にとって

コントロールは大切です。

だが、狙ったとこに投げるのは

難しいことです。

 

中には楽勝な人も

いるかもしれません。

 

これを読めば、

コントロールが良くなり

球が遅くても抑えれるようになる!

チームから信頼を得れる!

 

逆に読まなければ

何も変わらず、

球が速いだけだな

変化球がいいだけだな

で終わってしまいます!

 

試合のピンチの場面で

コントロールミスは出来ません。

 

最後の大会で

1球のコントロールミスで

負けるのは絶対悔いが残ります!

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そうならないため

その一球をなくすため

お伝えします!

 

元プロから教わった

コントロール上達法!

 

1,投球フォーム

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まずは基本中の基本!

投球フォームを固めることです。

 

投球フォームがバラバラでは

リリースが安定せず、

狙ったとこに行きません。

 

繰り返し、シャドーピッチング

バッピをして、固めてください!

 

2.目の使い方

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コントロールを良くするために

ずっとキャッチャー見てませんか?

 

ずっとキャッチャーを見たままでは

力んでしまい、

リリースの不安定

力の不伝達の原因になります。

 

3.距離を長めにピッチング

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18.44よりも

長めにキャッチャーと距離を取り

ピッチングすることです。

 

それで狙ったところに

行くようになったら距離を

縮めていく!

 

この3つを意識するだけで

コントロールはよくなります!

 

僕も最初は

1イニング3四死球を出すぐらい

ノーコンでした。

 

しかし、この3つを練習したお陰で

徐々にコントロール

が良くなってきました。

 

是非、あなたも実践してみてください!

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

打者をねじ伏せる!格段に球速をアップさせる方法

f:id:matsuhirohi18067:20191116111607j:image今回は

球速アップさせるレーニング 

を伝えたいと思います。

 

投手にとって速い球は魅力的です!

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渾身のストレート

三振をとった時は

とても気持ちの良いものです

 

コントロールが悪くても

速い球だと

バッターが振ってくれます。

 

威圧的なスピードボール

もし、コントロールが良くなって

さらに、変化球もあれば最強

 

試合で活躍間違いなしです。

 

 

 

これをすることによって

 

あなたの球速は

今以上にアップし

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チームにも

試合にも

貢献できます!

 

逆にしなければ、

あなたは今のまま。

何も変わらず、

引退してしまうかもしれません。

 

僕はそうなって欲しくありません。

だから、ブログを書いてます!

 

あなたは

今の自分に満足してますか?

 

あなたは

何のために練習してますか?

 

試合に出るため

大会で優勝するため

家族に喜んでもらうため

 

いろいろあると思います。

 

多くの人が

これらを叶えるため

練習していると思います。

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僕も夢を叶えるために

頑張ってました。

 

しかし、

もっとやっとけばと良かったと

後悔してます。

 

あなたには

そうなって欲しくありません。

 

だから、

今回お伝えすることを

是非実践してください。

 

では、球速アップしたい方必見!

元プロから教わった球速アップ法

 

1.体重移動

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球速アップには

体重移動が大切です。

 

軸足から踏み出す足への

体重移動

移動スピードが

球速アップに繋がります!

 

2.腰の回転

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腰の回転スピードも

球速アップに繋がります!

 

体重移動に加え、

腰の回転スピードを

速くすることで

球も速くなります!

 

3.遠投

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遠投は球を遠くに投げるために

一番力が出る投げ方で投げます。

 

遠投の感じで

ピッチングすると球速アップします。

 

遠投をすることで地肩を強化でき、

球の回転も意識することができます。

 

 

この3つを意識することで

比較的短時間で効果が出ます。

 

個人差はありますが

僕の仲間は

一年間で133キロから146キロ

まで成長しました。

 

是非、実践して

球速あげて武器を

増やしてください。

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以上で終わります。

ありがとうございました!

 

体を柔らかくして野球技術向上、怪我防止

今回は身体を柔らかくする方法です。

 

野球は

特に肩周りと股関節

柔軟性が大切です。

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そこで今回は

肩周りと股関節を

柔らかくする柔軟を

伝えたいとおもいます。

 

 

今回お伝えする柔軟をすれば、

投球などの時に可動域が広がり

パフォーマンスが上がります。

怪我防止にもつながります。

 

 

パフォーマンスも上がり、

怪我もしなくなれば

監督からの信頼を得れ、

大事な試合、場面でまかせれくれます!

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逆にしなければ

 

怪我につながってしまい、

夏に

間に合わなくなって

しまうかもしれない

 

僕は中学時代から

特に肩周りがすごく柔軟でした。

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そのおかげで

中高で

肩の怪我を

したことがありません。

 

高校では夏休み

1日800球

投げ続けたことありますが

怪我しませんでした。

 

 

このことから

柔軟性は大事だとわかります。

 

 

 

今回お伝えする柔軟トレーニングは

僕が中学からやっている柔軟です。

 

 

1つ目は肩周りの柔軟です。

 

タオルの両端を握って体の前に出し、

腕を上げるようにタオルを

頭の後ろへ持っていく柔軟です。

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柔らかい人は一周します。

ちなみに僕は一周します。

 

これはタオルで

やるので手軽にいつでもできます。

 

 

2つ目は股関節です。

 

僕がやっていた股関節の柔軟は

四股踏みです。

よく、お相撲さんがやっているアレです。

風呂上がりに30回やってました。

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股関節を柔らかくすることは

投球時の踏み込み

フィールディング時のステップなど

 

あらゆる場面で大切です。

 

 

今回お伝えしたことを

是非、実践してみてください。

 

今回のブログが

あなたのためになれば光栄です。

 

二年間半しかない時間を大切にして

頑張ってください。

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以上で終わりです。

ありがとうございました。