■
試合に出たい!!!
しかし、
ストレートが遅い
すごい変化球もない
コントロールもない。
だから、
自分の投球スタイルが
わからない。
試合で結果を
残せなかったり、
毎試合
投手フォームをころころ変える。
ダメならまた変える。
これを繰り返していました。
そして
試合に出れない。
一方、
ライバルは確実に
ストレート、変化球など
投球スタイルを確立。
試合で結果出し、
どんどん置いてかれる。
気づけば、ライバル達は
Aチームに昇格したり。
このままではやばいと焦る。
試合に出たい。
チームに貢献したい。
家族を喜ばせたい。
だけど、
どこを目指せばいい。
なにをすればいい。
色々研究しても
ストレート、変化球
が成長しない。
もうなにをすればいい?
こんな風に
何をしていいか
分から無く
なってないですか???
今回の記事は
ストレート、変化球
コントロールなど強みがない。
ピッチングフォームを
変えてみたり、
ネットやYouTubeなど
で研究してみたけど、
一向に成長しない。
それどころか
どんどん
わけわからなくなっていく。
もう、投手を諦めて、
打者に転向、
野球部を引退した方が
楽だなぁー。。
って、諦めかけている
あなたが
自分の投球スタイルがわかり
武器を身につけ
周りから認められ
チームに貢献できるための
あなたにとって
最後の救世主になる
ブログ記事になります。
*初めに言っておきますが、
このブログは
投手を諦めるまで考えた
特徴のない投手が
元ドラフト1位投手の指導で
自分の武器を身につけ、
投球スタイルを確立し、
数ヶ月後にはベンチ外から
メンバー入りしました。
元ドラ1に教わった
投球レベルアップ法
について書いています。
なので、
すでに試合で
バリバリに活躍して
自分のやるべきことが
わかっている子は
読まないでほしいです。
この記事は
僕と同じように
ネットやYouTube
雑誌に載っている練習法
を 試したけど、
一向に上達しない、
それどころか
どんどん
わからなくなっていく。
そんな
あなたに向けての
記事だからです。
ピッチャーは
自分に合う
投球スタイルを確立し
一つ武器を身につけて
そのスタイルを突き詰めれば
武器を磨き続ければ
必ず、いい投手になります。
ただ、
変わる意思と覚悟ないと
一向に成長できません。
_____________________________
ここからは
活躍できる投手に
なるため、覚悟できた
あなたに向けて
投球上達教室を開いている
私の禁断の方法を伝授します。
ベンチ外から
武器を手に入れ、
急にメンバー入りした
僕のことを
すごい!
羨ましい!
って思って読み進めてくれた子も
いるかもしれませんが、
僕は
ストレートも遅い
決め球もない
コントロールもない
投手として
致命的な三拍子揃った投手でした。
僕は中学部活では
エースとして活躍してました。
(中2で軟式123キロ)
周りの中学の投手より球は
速い方でした。
しかし
高校にあがり、
ストレートは
別に速くないことを知りました。
僕の代は投手が9人いました。
先輩を含めると13人。
のちに後輩も加わり17人ぐらい。
特に僕の代は
146キロ投げる投手
コントロールがいいサウスポー
直球、変化球、コントロールの
いい投手など、
個性豊かでした。
その中に何も特徴のない自分。
周りの投手は最初から
武器や投球スタイルがあったので
日々、それを突き詰め
どんどん成長していく
一方、
僕はなにを練習すれば
いいか分からず、
とりあえずこなす練習
その結果、、、
毎試合、毎イニング、1球ずつ
投球フォームを変えたり
どうすればいいかわかりませんでした。
コントロールはバラバラ。
そして、
ある時、1イニング3人
頭にデッドボール
当ててしまいました。
これがあり、ますます
投球に関して悩み
やがて、試合で
投げるのが怖くなりました。
気づけば高校2年生。
投球フォームはもうグチャグチャでした。
なにをやっても上手くいかない。
そんな僕をみかねた
元ドラフト1位投手の監督が
投手のフォーム、自分のスタイルや
簡単に投げれる変化球を教えてくれました。
なにをしていいか
分からないかったので
言われたことをひたすら
繰り返し練習しました。
そうすると数ヶ月後には
自分の武器となる変化球を
身につけて
投球フォームを固まり
徐々に結果は出始め
周りからも認められ、
審判の方や相手チームから
褒められるようになりました。
そこからどんどん
投げることが好きになりました。
今まで目標がなく
色々試してどんどんわからなくなり、
どんどん、ダメな方に。
毎日の練習や試合が
充実してきました。
そして、大会前
メンバー発表のとき
「お前は変化球を
しっかりコントロールでき、
このチームで投手スタイルが
誰ともかぶっていない。だから選んだ。」
と言われました。
この時私は監督の指導を
信じてよかったと思ったし
このチームで唯一の武器を
身につけベンチ入りする
という目標を果たせました。
十数名の中から
僅か3人に入ることができました。
一気に自信がつきました。
監督にきっかけをもらう前は
出口の見えない真っ暗なトンネルを
ひたすら走り続けている感覚でした。
今、ストレートがおそい
変化球、コントロールがない人。
研究してもわからない。
そんな人はきっかけ次第で
急成長できます!
自分の自信を持てる武器を身につけた
僕は後輩から
変化球の投げ方を
聞かれるようになりました。
その後輩は
ストレートは普通
目立った変化球はない
コントロールはいい
こんな後輩に
元ドラフト1位監督から教わったことを
伝えてたら、、
すぐにウイニングショット
カウントでも
使えるすごくキレのある
変化球をなげていました。
そして、僕はこの、
元ドラフト1位監督から教わった
誰にでもわかる形で
メゾット化しました。
名付けて
「投手力アップ大作戦」
皆様にわかりやすいように
って思いを込めてメゾット化したのです。
携帯で見れるように
PDFといって電子書籍のような
形でお届けします。
この方法なら
投手用の雑誌など
買い漁らなくても、
ネットやYouTubeを
見てきたけど
一向にうまくいかない。
そんなあなたに
ぜひ試してもらいたいのです。
ではなんで僕が、
あなたに教えるのか。
なにもメリットがないのに
怪しい!って言われそうだから
先に言っておくと、
シンプルに僕なら
僕と同じような投手として
悩んでいる子の気持ちを
理解してあげれるし
助けになるかなと思ったからです。
僕は投手力アップ法を教えて
自分の武器を見つけて
活躍するのを見たいのです。
僕は2年半しかない
中学生、高校生で
投手として悩んでいるの
人の力になれたなと思ってます。
そう考えた時にたくさんの人に
この方法を伝えるためには
ブログが1番手っ取り早いと思い
ブログで書かせてもらってます。
では、なぜお金を取らないのか。
現在僕は
愛知県に住んでいます。
元ドラフト一位監督から教わった
投手力アップ法を教えれるのは
この東海地方の人しか
物理的に無理なのです。
そのため、
全国の人に対して
お金をもらってしまうと、
必然的に教えれる人数が
少なくなってしまいます。
少しでも教えて行く人数を
増やすためには今回は
無料という形で
投手力アップ法を教えることにしました。
あなたは気になっていると思います。
どんな内容か。
軽く中身を紹介します。
ベンチ外から
スタメン入りした
元ドラフト一位監督直伝!
「投手力アップ大作戦」は
全部で10章もの
構成にて作ってあります。
まず、最初に
投手としての体づくりなど
1章から5章でたっぷり伝えて、
6章から10章では
投球に関することや
フィールディングなど
余力を余すことなくお伝えします。
なので、周りの投手に比べて
武器がない、パッとしない
なにを練習すればいいかわからない
フォームがグチャグチャ
なんて心配することはなくなります。
自分の思う投手像に近づき、
ベンチ外の人はメンバー入り
メンバー入りからエースも
夢じゃありません。
ただ、お願いがあります。
ただなんとなくでこの人の
ブログ面白そうとかいっていう
軽い気持ちでは
投手力アップ法は
受け取らないで欲しいです。
また、投手力アップを本気で
覚悟を持って取り組む気持ちがなかったり、
そもそも、
自分のやることがわかっている、
すでに自分の武器がある
などの人は受け取らないでください。
受け取って欲しい人は
自分の武器がなく、
色々調べてもうまくいかず
自分でも何をしていいか
わからなくなって結果でず、
苦しんでいる人に受け取って欲しいです。
ただ、こんな不安はありませんか?
ライン追加して
悪用されないかな。
大丈夫です。
細かく連絡取れるようにしたいだけなので
悪用とかは心配しないでください。
個人情報の流出も
心配しないで下さい。
なので安心して、
ライン追加して、
投手力アップ大作戦を
受け取ってくれればと思います。
こちらこら追加お願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓
元プロ直伝!伸びのあるストレートを投げて三振を取りまくる方法!
こんにちわ!
今回は
伸びのあるストレートを投げる
方法を伝えます!
ストレートの回転数が多ければ多いほど
伸びのあるストレートになります。
スピードがなくても
回転数が多ければ
三振は取れます。
実際に
プロでも130キロ台で
三振を奪える投手はいます。
杉内投手や和田投手など。
これを読めば
遅球でも、
三振を奪えるようになり、
ストレートが良くなれば
変化球も活かせる。
そして、
監督やコーチからの信頼を得れ、
チームや試合に
貢献できます。
逆に読まなければ、
あなたは現状維持のまま。
行動を起こさなければ
何も変わりません。
短い学生の野球生活。
色々と試していかないと
良くも悪くも成長できません。
あなたの夢はなんですか?
なぜ練習してますか?
チームに貢献したい
試合に勝ちたい
エースになりたい
家族に恩返し
たくさんあると思います。
その夢を叶えれるために
是非、お伝えすることを
実践してほしいと思います。
その内容は、
1、回転軸を縦にする
伸びのあるストレートを投げる上で
回転軸は大切です。
回転軸が傾いていては
伸びのあるストレートは
投げられません。
そこで回転軸を矯正する練習!
遠投!です。
長い距離を投げることで
回転軸が傾いてると
そっちに曲がっていきます。
遠投を回転軸を
意識して投げることが大切です。
実際に菅野投手もしています。
2.回転数を上げる
回転数を上げるには
リリースにどれだけボールを
潰せるかによります。
(表現に個人差あり)
僕はリリース時
ボールを潰すイメージで投げます。
強く潰すには握力が必要です。
握力の鍛え方のオススメは
ソフトウエイトボールを使う練習です。
ソフトボールくらいの大きさで
重さは5キロあります。
それを上の写真の状態から
ボールを離したり掴んだりを
繰り返す練習です。
これは菅野投手、山岡投手なども
やっています。
僕はこれをやってストレートでも、
三振を取れるようになりました。
変化球のキレも増しました。
是非やってみてください。
応援しています。
短い学生野球、
悔いの残らないように
頑張ってください。
これで終わります。
ありがとうございました。
厳しい監督、コーチから好かれるようになる極意
今回は
監督、コーチから
好かれる方法を伝えます。
監督やコーチだって、
人間です。
人間なら好き嫌いがあります。
これを読めば、
あなたは監督やコーチから
好かれ、
試合でミスっても
またチャンスをもらうことができ、
活躍すれば
また使ってくれるようになります!
逆にしなければ
監督、コーチから
嫌われはしなくても
普通で終わってしまい、
損をしてしまうかもしれません。
僕はそうなってはほしくありません。
あなたは夢は
試合に出ること
チームに貢献すること
などではないでしょうか?
それを叶えるために
是非やってほしいと思います。
その内容は
1.声の出し方
これは基本中の基本です。
声にブランクはないので
首脳陣の前では
とくにデカイ声を出しましょう。
ここで注意点があります。
ランニングなどの声だしは
何も考えずに思いっきり出しましょう!
しかし、試合などの時は
ただ声を出すだけではいけません。
内容も重視してください。
試合中にずっと
「いい球〜」など
中身の薄いことは
逆に良くないので
気をつけてください。
2.媚を売るです。
例えば、
監督コーチのカップに
飲み物がなかったら
積極的に入れに行く。
椅子がなければすぐに準備する。
などです。
3.一生懸命になる。
監督コーチが見てないところでも
一生懸命練習していると思いますが
目の前では
もっと一生懸命になりましょう。
内容はこれで終わりです。
やはり、監督コーチも人の子です。
自分に良くしてくれる子、
一生懸命頑張っている子、
にはひいきしてしまいます。
ひいきしてもらうと
してもらえないでは
短い学生野球生活で大切に
なってきます。
なので、是非あなたもうまく監督コーチ
に好かれるように頑張ってください。
応援してます。
ありがとうございました。
プロ直伝!投手としてレベルアップ!投手の筋トレ法
今回は投手の筋トレです!
今日の野球界では
肉体改造する選手が
とても多いです。
ダルビッシュ投手
大谷投手など。
筋トレマシーン
プロテインなど
進化により、
中学生ながら
筋肉がとても発達している人も
少なくありません。
体がゴツいことで
相手に威圧感を
与えることができます。
もし、バッターが実力は無くても
ゴツくデカかったら
打たれてしまうのではないかと
勝手に弱気になってしまいます。
逆に
バッターより自分がゴツければ
相手にプレッシャーを与えれます。
とくに中学、高校の野球は
身体がゴツい方が圧倒的に有利です。
これを読めば
身体が投手に
必要な筋肉がつき、
相手にプレッシャーも与えれ
身体が大きくなれば
首脳陣から注目され
チームにも
試合にも貢献できます。
逆に
読まなければ
昨日の自分と何も変わらずに
変化できません。
良くも悪くも変化がなければ
成長はありません。
成長がなければ
試合に出る
エースになる
優勝する
喜ばせるなど
あなたの夢は叶いません。
あなたはなんのために練習しますか?
それらの夢を
叶えるためではないでしょうか
その夢を叶えるために
元プロから教わった
投手筋トレ法を
やってほしいです。
その方法は
1.[投げるために
必要な筋肉は投げてつけろ]
僕は高校に入って何回も言われました。
確かにマシーンなど
使った筋トレは効果的です。
しかし、一番早いのは
投げてることで筋トレする方法です。
これは投げるために
必要な筋肉だけを鍛えることができます。
ピッチングの時、バッピをするとき
いつもより多めに
投げることで鍛えれます。
それでも、
もう少し鍛えたい部位があれば
そこをマシーンで
鍛えればいいと思います!
今回、お伝えすることは以上です。
中学、高校と最後の夏はすぐにきます。
周りと同時並行の成長では
レギュラーはつかめません。
いかに効率良く
工夫して、
色々試すことが大切です。
今回お伝えしたことが
あなたに
いいヒントになってくれれば
光栄です!
頑張ってください!
これで終わります。
ありがとうございました。
コントロールを良くしたい人必見!ちょっとしたことで狙ったところに投げる方法
今回は
コントロールを
良くする方法をお伝えします。
投手にとって
コントロールは大切です。
だが、狙ったとこに投げるのは
難しいことです。
中には楽勝な人も
いるかもしれません。
これを読めば、
コントロールが良くなり
球が遅くても抑えれるようになる!
チームから信頼を得れる!
逆に読まなければ
何も変わらず、
球が速いだけだな
変化球がいいだけだな
で終わってしまいます!
試合のピンチの場面で
コントロールミスは出来ません。
最後の大会で
1球のコントロールミスで
負けるのは絶対悔いが残ります!
そうならないため
その一球をなくすため
お伝えします!
元プロから教わった
コントロール上達法!
1,投球フォーム
まずは基本中の基本!
投球フォームを固めることです。
投球フォームがバラバラでは
リリースが安定せず、
狙ったとこに行きません。
繰り返し、シャドーピッチング
バッピをして、固めてください!
2.目の使い方
コントロールを良くするために
ずっとキャッチャー見てませんか?
ずっとキャッチャーを見たままでは
力んでしまい、
リリースの不安定
力の不伝達の原因になります。
3.距離を長めにピッチング
18.44よりも
長めにキャッチャーと距離を取り
ピッチングすることです。
それで狙ったところに
行くようになったら距離を
縮めていく!
この3つを意識するだけで
コントロールはよくなります!
僕も最初は
1イニング3四死球を出すぐらい
ノーコンでした。
しかし、この3つを練習したお陰で
徐々にコントロール
が良くなってきました。
是非、あなたも実践してみてください!
ありがとうございました。
打者をねじ伏せる!格段に球速をアップさせる方法
今回は
球速アップさせるトレーニング
を伝えたいと思います。
投手にとって速い球は魅力的です!
渾身のストレートで
三振をとった時は
とても気持ちの良いものです
コントロールが悪くても
速い球だと
バッターが振ってくれます。
威圧的なスピードボールに
もし、コントロールが良くなって
さらに、変化球もあれば最強!
試合で活躍間違いなしです。
これをすることによって
あなたの球速は
今以上にアップし
チームにも
試合にも
貢献できます!
逆にしなければ、
あなたは今のまま。
何も変わらず、
引退してしまうかもしれません。
僕はそうなって欲しくありません。
だから、ブログを書いてます!
あなたは
今の自分に満足してますか?
あなたは
何のために練習してますか?
試合に出るため
大会で優勝するため
家族に喜んでもらうため
いろいろあると思います。
多くの人が
これらを叶えるために
練習していると思います。
僕も夢を叶えるために
頑張ってました。
しかし、
もっとやっとけばと良かったと
後悔してます。
あなたには
そうなって欲しくありません。
だから、
今回お伝えすることを
是非実践してください。
では、球速アップしたい方必見!
元プロから教わった球速アップ法
1.体重移動
球速アップには
体重移動が大切です。
軸足から踏み出す足への
体重移動!
移動スピードが
球速アップに繋がります!
2.腰の回転
腰の回転スピードも
球速アップに繋がります!
体重移動に加え、
腰の回転スピードを
速くすることで
球も速くなります!
3.遠投
遠投は球を遠くに投げるために
一番力が出る投げ方で投げます。
遠投の感じで
ピッチングすると球速アップします。
遠投をすることで地肩を強化でき、
球の回転も意識することができます。
この3つを意識することで
比較的短時間で効果が出ます。
個人差はありますが
僕の仲間は
一年間で133キロから146キロ
まで成長しました。
是非、実践して
球速あげて武器を
増やしてください。
以上で終わります。
ありがとうございました!
体を柔らかくして野球技術向上、怪我防止
今回は身体を柔らかくする方法です。
野球は
特に肩周りと股関節の
柔軟性が大切です。
そこで今回は
肩周りと股関節を
柔らかくする柔軟を
伝えたいとおもいます。
今回お伝えする柔軟をすれば、
投球などの時に可動域が広がり
パフォーマンスが上がります。
怪我防止にもつながります。
パフォーマンスも上がり、
怪我もしなくなれば
監督からの信頼を得れ、
大事な試合、場面でまかせれくれます!
逆にしなければ
怪我につながってしまい、
夏に
間に合わなくなって
しまうかもしれない。
僕は中学時代から
特に肩周りがすごく柔軟でした。
そのおかげで
中高で
肩の怪我を
したことがありません。
高校では夏休み
1日800球を
投げ続けたことありますが
怪我しませんでした。
このことから
柔軟性は大事だとわかります。
今回お伝えする柔軟トレーニングは
僕が中学からやっている柔軟です。
1つ目は肩周りの柔軟です。
タオルの両端を握って体の前に出し、
腕を上げるようにタオルを
頭の後ろへ持っていく柔軟です。
柔らかい人は一周します。
ちなみに僕は一周します。
これはタオルで
やるので手軽にいつでもできます。
2つ目は股関節です。
僕がやっていた股関節の柔軟は
四股踏みです。
よく、お相撲さんがやっているアレです。
風呂上がりに30回やってました。
股関節を柔らかくすることは
投球時の踏み込み
フィールディング時のステップなど
あらゆる場面で大切です。
今回お伝えしたことを
是非、実践してみてください。
今回のブログが
あなたのためになれば光栄です。
二年間半しかない時間を大切にして
頑張ってください。
以上で終わりです。
ありがとうございました。