こんにちわ！ 今回は 伸びのあるストレートを投げる 方法を伝えます！ ストレートの回転数が多ければ多いほど 伸びのあるストレートになります。 スピードがなくても 回転数が多ければ 三振は取れます。 実際に プロでも130キロ台で 三振を奪える投手はいま…

今回は 監督、コーチから 好かれる方法を伝えます。 監督やコーチだって、 人間です。 人間なら好き嫌いがあります。 これを読めば、 あなたは監督やコーチから 好かれ、 試合でミスっても またチャンスをもらうことができ、 活躍すれば また使ってくれるよ…

今回は投手の筋トレです！ 今日の野球界では 肉体改造する選手が とても多いです。 ダルビッシュ投手 大谷投手など。 筋トレマシーン プロテインなど 進化により、 中学生ながら 筋肉がとても発達している人も 少なくありません。 体がゴツいことで 相手に威…

今回は コントロールを 良くする方法をお伝えします。 投手にとって コントロールは大切です。 だが、狙ったとこに投げるのは 難しいことです。 中には楽勝な人も いるかもしれません。 これを読めば、 コントロールが良くなり 球が遅くても抑えれるようにな…

今回は 球速アップさせるトレーニング を伝えたいと思います。 投手にとって速い球は魅力的です！ 渾身のストレートで 三振をとった時は とても気持ちの良いものです コントロールが悪くても 速い球だと バッターが振ってくれます。 威圧的なスピードボール…

今回は身体を柔らかくする方法です。 野球は 特に肩周りと股関節の 柔軟性が大切です。 そこで今回は 肩周りと股関節を 柔らかくする柔軟を 伝えたいとおもいます。 今回お伝えする柔軟をすれば、 投球などの時に可動域が広がり パフォーマンスが上がります…

今回のブログは体のケアです。 野球選手にとって 体の疲労回復は大切です。 試合や練習が終われば 必ず、疲労は溜まっています。 これを読めば、 大事な試合での パフォーマンス向上に繋がり もし、あまり良くない コンディションでも 自分を コントロールで…

今回は ルーティンついて伝えます。 ルーティンは今では数多くの 選手がしています。 代表的なのが イチロー選手ではないでしょうか。 今回伝えることをすることで あなたは試合で活躍でき、 監督、コーチ、仲間から信頼を得れ チームに貢献できます！ 逆に…

今回は瞬発力を鍛えたい人必見！ 僕が伝えるトレーニングをすれば 投球やフィールディング 投手に必要な瞬発力を鍛えれます。 投手力がつけば、 チームにも、試合にも 貢献することができます。 逆に これをしないことによって、 どうなるのか？ あなたは現…